Cuidar da saúde física já faz parte da nossa rotina. Vamos à academia, tentamos nos alimentar melhor, fazemos exames de rotina e vamos ao médico quando algo dói. Mas e quando a dor não é física? E quando o cansaço é na alma, na mente ou na forma como lidamos com o mundo?
É aí que entra a psicoterapia.
Ainda existe um preconceito de que "terapia é só para quem está vivenciando uma crise grave" ou "para quem está louco". A verdade é bem diferente: fazer terapia é um ato de coragem, autocuidado e, acima de tudo, inteligência emocional.
Se você ainda tem dúvidas se a terapia é para você, separamos alguns dos principais motivos para dar o primeiro passo:
1. Um espaço seguro e sem julgamentos
2. O caminho do autoconhecimento
3. Aprender a lidar com as emoções (e com o estresse)
4. Melhoria nos relacionamentos
5. Superação de traumas e ressignificação do passado
Quando procurar terapia?
Investir em terapia é investir na sua qualidade de vida, no seu futuro e na sua paz de espírito. Que tal se colocar como prioridade hoje?
Quem sou eu?
Pauline Carla de Freitas
CRP:
06/202863
Atendimento:
Online
Meu compromisso é proporcionar um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, para que cada pessoa possa se sentir à vontade para compartilhar suas experiências, compreender suas emoções e construir caminhos mais alinhados aos seus valores e objetivos de vida.
Meu trabalho é fundamentado na Análise do Comportamento e na Terapia Analítica Funcional (FAP), abordagens baseadas em evidências científicas que auxiliam no tratamento de diversas demandas emocionais e psicológicas, como ansiedade, depressão, Transtorno do Espectro Autista (TEA), dificuldades nos relacionamentos, entre outras.
Tenho especial interesse e experiência no atendimento de mulheres e de pessoas que desejam compreender e transformar seus padrões relacionais, fortalecendo vínculos mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Também atuo de forma sensível e comprometida com questões relacionadas aos impactos psicossociais do racismo e da LGBTQIAPN+fobia, reconhecendo como essas experiências podem afetar a saúde mental e a qualidade de vida. Acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, fortalecimento e construção de novas possibilidades, respeitando a história, a identidade e a singularidade de cada pessoa.
Ofereço atendimento psicológico online para adultos do Brasil e exterior, além de consultas presenciais em São Bernardo do Campo (SP).
Valor da Sessão / Tempo de duração
