Por que o afeto não deve ser condicionado ao desempenho.
Quando o afeto depende do quanto você acerta ou corresponde, ele deixa de ser seguro e passa a ser instável.
Isso costuma gerar alguns padrões:
• Medo de errar
• Necessidade constante de aprovação
• Sensação de nunca ser suficiente
• Autocrítica elevada.
A pessoa passa a acreditar que só merece carinho, atenção ou reconhecimento quando faz “tudo certo”.
É importante diferenciar: limites, responsabilidades e feedbacks fazem parte de qualquer relação. Mas o valor de alguém não deveria depender disso.
Afeto saudável é consistente. Ele não precisa de perfeição para existir.
É essa segurança que permite crescer sem viver sob pressão constante.
Quem sou eu?
Ana Patricia Ferreira de Melo
CRP:
11/26134
Atendimento:
Online
Sou Ana Patrícia, psicóloga, e acredito que cada pessoa precisa ser acolhida de forma única, respeitando sua história, suas necessidades e seu momento de vida. Minha atuação é pautada na escuta qualificada, no acolhimento e na ética profissional, buscando construir com cada cliente um espaço seguro, onde ele possa se sentir ouvido e compreendido.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho auxiliando o cliente a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam contribuir para uma rotina mais saudável e para o enfrentamento de suas dificuldades. Também possuo experiência com intervenção ABA, o que ampliou minha capacidade de observar comportamentos, estabelecer objetivos e acompanhar a evolução de cada pessoa de maneira individualizada.
Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, responsável e personalizado, contribuindo para que cada cliente se sinta respeitado, acolhido e capaz de desenvolver novos recursos para lidar com seus desafios
Valor da Sessão / Tempo de duração
