olá meu nome é Roberta Mendes sou psicóloga e Psicopedagoga

Porquê é tão difícil para algumas pessoas pedir ajuda.

Porquê por muito tempo você foi ensinado que precisava dar conta de tudo sozinha.

Mas vamos quebrar esse mito.

Quando você pede ajuda você não está sendo fraca, pelo contrário, você está permitindo que outras pessoas assumam também suas responsabilidades.

Sim, você se sente sobrecarregada, e sem ânimo porq romantizou , fantasiou que tem que ser a super mulher, e não precisa.

Você pode e deve dividir a carga.

Até porquê fazendo isso você terá mais energia, mais paciência com os outros.

sim, uma pessoa sobrecarregada é mais irritada também.

Então, não leve o peso sozinha.

Afinal, quando construímos nossa vida em cooperação, com uma rede de apoio, a vida fica mais leve.

Pense nisso.

Até lá.