✨E toda vez que você escolhe não desistir da terapia, você escolhe fortalecer sua saúde mental.
Mesmo quando o processo parece lento, mesmo quando tudo parece difícil, mesmo quando parte de você questiona se está realmente avançando… ainda assim, você continua. E isso já é coragem.

✨A maioria das pessoas ainda acredita que só o corpo precisa de cuidado. Mas a mente também adoece, também se cansa, também pede socorro.
E quando você senta na cadeira da terapia, é como se dissesse a si mesma:
“Eu importo. Minha história merece cuidado. Meu emocional também precisa de atenção.”

✨A terapia é esse espaço onde você tira o peso que carrega sozinha, onde as emoções finalmente encontram voz, onde você aprende a olhar para suas dores sem se culpar por senti-las.
É onde você percebe que não precisa ser forte o tempo todo, que não precisa saber tudo, que não precisa dar conta de tudo.

✨E cada sessão é um gesto silencioso de amor-próprio.
É como regar uma planta que por muito tempo tentou sobreviver apenas com o mínimo.
É escolher crescer com consciência, se curar com respeito e se escutar com gentileza.

✨Persistir na terapia não é sinal de fraqueza.
É prova de maturidade, coragem e compromisso consigo mesma.

✨Porque cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.
É o que te sustenta, te organiza por dentro, te devolve a clareza, a força e a capacidade de viver com mais leveza.

✨E você merece tudo isso.
Com calma.
Com acolhimento.
No seu tempo.