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Quando a mente acorda acelerada

Respire fundo e expire

Jun 11, 2026

Lidiane Janaina Wuikoski

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Saúde mental

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Você abre os olhos e o dia nem começou direito.

 

 

Mas a mente já está lá:

 

Tem que trabalhar

Tem que resolver aquele problema

Tem que fazer isso

Tem que...

Tem que...

 

E, sem perceber, você já está tentando viver o dia inteiro de uma vez.

 

A ansiedade nem sempre chega como uma crise. Ela chega como uma lista infinita de tarefas ocupando todos os espaços da mente.

 

Nessas horas, lembre-se:

 

Você não precisa dar conta de tudo agora. Uma coisa por vez.

 

 

 

Com carinho,

 

Lidiane Wuikoski

Quem sou eu?
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Guilherme Santos Novaes

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Atendimento:

Online

Sou psicólogo, e minha prática é guiada pela psicologia histórico-cultural, uma abordagem que entende que não existimos isolados de nossa história, das relações que construímos e do contexto em que vivemos. Isso significa que, no nosso trabalho juntos, olhamos não só para o que você sente, mas para as experiências e vivências que moldaram esse sentir.

Atendo adultos em geral, com queixas como ansiedade, depressão, momentos de transição e busca por autoconhecimento, além de ter atenção especial a públicos como universitários e pessoas LGBTQIA+, cujas trajetórias muitas vezes pedem um olhar mais atento às particularidades do que estão vivendo.

Acredito em um espaço terapêutico acolhedor, sem julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para pensar sobre sua própria história e construir, aos poucos, novos sentidos para ela.

Se você sente que é hora de conversar sobre o que está vivendo, será um prazer caminhar junto com você nesse processo.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 40,00

/

50 minutos

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