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Em um relacionamento saudável, o amor deve ser um espaço de troca e crescimento, onde ambos se sentem respeitados e valorizados. No entanto, em algumas relações, uma das partes precisa rebaixar o outro para se sentir no controle.
Isso pode acontecer de forma sutil, por meio de críticas frequentes, invalidações e comparações que, aos poucos, desgastam a autoestima. Com o tempo, a pessoa começa a duvidar de si mesma, a acreditar que nunca é boa o suficiente e que precisa se esforçar cada vez mais para ser aceita.
O amor não te diminui, ele te fortalece. A psicoterapia pode ser o caminho para te ajudar a identificar esses padrões e a reconstruir sua autoestima. O autoconhecimento é essencial para reconhecer seus limites e cultivar relações mais saudáveis.
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Quem sou eu?
Samara Dayane dos Santos
CRP:
17/9695
Atendimento:
Online
Olá! Meu nome é Sâmara Dayane, sou psicóloga clínica (CRP 17/9695) e atendo através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ofereço psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos, focando na busca por estabilidade emocional, autonomia e no manejo de demandas como ansiedade, estresse, depressão e autoestima.
Meu compromisso é pautar a prática clínica em dados científicos e técnicas estruturadas, garantindo um olhar dedicado, acolhedor e atento à sua história única. Além disso, estou em formação em Libras para expandir o acesso e a inclusão na saúde mental.
Você não precisa carregar tudo isso sozinho(a). Vamos iniciar o seu processo de mudança? Agende o seu horário.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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