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Quando o amor dói mais do que cuida: um olhar sobre a dependência emocional

Jun 23, 2025

Larissa Machado

Psicoterapia
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Às vezes, a gente se perde tentando segurar alguém que já não nos segura mais.

Acredita que o amor é insistência, sacrifício, abandono de si.

Mas amor, de verdade, não pede que a gente se apague para que o outro brilhe.

A dependência emocional nasce do medo, medo de ficar só, de não ser suficiente, de não merecer mais.

Então, nos agarramos ao que já machuca, com esperança de que um dia cure.

Mas viver de migalhas é esquecer que você merece o banquete.

É se calar para não causar conflitos, é ceder sempre para manter alguém por perto, mesmo quando esse alguém já partiu em silêncio.

Reconhecer a dependência emocional não é fraqueza, é coragem.

É o primeiro passo para se reencontrar, para lembrar que você também é casa, também é porto, também é amor.

Você não precisa merecer o afeto de ninguém, você já é digno dele só por existir.

Cuidar de si não é egoísmo, é sobrevivência.

E se for pra escolher, que seja você.

Sempre.

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