✨Focar a energia em si mesmo é um ato de cuidado e maturidade emocional.
Muitas vezes acreditamos que, se tentarmos mais um pouco, o outro vai mudar. Criamos expectativas, insistimos, nos desgastamos. Mas a verdade é simples e difícil de aceitar: não temos controle sobre o outro, apenas sobre nós.
✨O autoconhecimento nos ensina a reconhecer limites, a entender emoções e a escolher onde investir nossa energia. Quando olhamos para dentro, fortalecemos a saúde mental e deixamos de viver em função do que o outro poderia ser.
✨Cuidar de si não é egoísmo, é responsabilidade emocional. É nesse movimento que a mudança real acontece.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
