Será que é preguiça, ou você só está exausto?

Sempre ouço pessoas dizerem que deixaram de cumprir uma obrigação ou de realizar uma tarefa importante, e que foi por preguiça ou até mesmo auto-sabotagem.

E toda vez eu digo: “Não acredito em preguiça”

Na maioria das vezes, a preguiça é um cansaço unido ao sentimento de culpa por estar cansado.

Estamos sempre tão preocupados em fazer, produzir e progredir mais, que esquecemos que temos limites, e que é natural sentir cansaço e não querer fazer nada de útil às vezes. Ainda mais quando a alternativa é fazer algo que não queremos.

Outra forma de pensar na preguiça é que você está prevendo que uma tarefa será desgradável, e isso te leva a evitar a tarefa. Você não sente preguiça de lavar a louça - você não quer lavar porque sabe que é chato.

Isso não é uma falha moral, você só está cansado.

Pense nas coisas que você faz enquanto procrastina. Será que não são coisas que você poderia fazer sem culpa, para descansar? Será que elas não representam uma parte sua tentando te dizer que você precisa sim de algumas horas vendo séries, ou aprendendo sobre algum assunto aleatório de que gosta, para ter um tempo de lazer sem preocupações?

Você está com preguiça, ou só cansado e achando que não devia estar cansado?