Olá!
Você já se observou diante de perguntas, como: será que estou sendo egoísta por resolver dizer "não" a pessoas e situações que estão trazendo tristeza, desconforto, incômodo e sentimentos negativos e sofrimento à minha vida?
Muitas pessoas não aprenderam que dizer "não" a algumas situações pode ser um sinal de mostrar sua individualidade, ou seja, seu jeito de ser, de se expressar e se sentir bem consigo mesmo, etc.
Ter a consistência da própria individualidade é bastante diferente de ser egoísta, que, apesar de evidenciar um rótulo e um julgamento, demonstra uma atitude e um pensar somente em si mesmo, além de um agir sem levar em consideração o outro.
Dizer "não" muitas vezes é resultado de um esforço e um aprendizado sobre o próprio processo emocional e psíquico de delimitar o seu espaço para uma vida mais saudável.
A seguir, compartilho um link de minha autoria para um maior contato com essa reflexão: https://vt.tiktok.com/ZSQh1RFem/
Se você já passou por situações semelhantes e desejar conhecer mais sobre si, estou à disposição.
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Daniela Scridelli Pereira - CRP 18/7611
TikTok - Psi Daniela SP
Quem sou eu?
Guilherme Santos Novaes
CRP:
03/36852
Atendimento:
Online
Sou psicólogo, e minha prática é guiada pela psicologia histórico-cultural, uma abordagem que entende que não existimos isolados de nossa história, das relações que construímos e do contexto em que vivemos. Isso significa que, no nosso trabalho juntos, olhamos não só para o que você sente, mas para as experiências e vivências que moldaram esse sentir.
Atendo adultos em geral, com queixas como ansiedade, depressão, momentos de transição e busca por autoconhecimento, além de ter atenção especial a públicos como universitários e pessoas LGBTQIA+, cujas trajetórias muitas vezes pedem um olhar mais atento às particularidades do que estão vivendo.
Acredito em um espaço terapêutico acolhedor, sem julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para pensar sobre sua própria história e construir, aos poucos, novos sentidos para ela.
Se você sente que é hora de conversar sobre o que está vivendo, será um prazer caminhar junto com você nesse processo.
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