Já te julgaram como “sensível demais”?
Muitas mulheres passam pela experiência de terem suas emoções e percepções invalidadas e taxadas como “dramáticas”, “exageradas” ou “intensas demais”. Mas por que, para tantas pessoas, sentir se tornou sinônimo de fraqueza?
Os sentimentos podem carregar peso, dor, lutos e marcas de experiências difíceis. Podem nos mobilizar a tal ponto que, por vezes, não nos vemos capazes de seguir com a própria vida. Podem nos fazer sentir “reféns” daquilo que acontece dentro de nós.
Mas sentir também pode ser uma forma de escutar a si mesma.
Nossas emoções podem sinalizar necessidades, revelar limites, apontar desejos e indicar caminhos em direção a uma vida mais autêntica e com mais sentido.
Talvez, ao explorar esse mar de emoções e permitir-se sentir, inclusive aquilo que parece “demais”, seja possível descobrir que sensibilidade não é necessariamente fragilidade.
Em um ambiente propício e seguro, como o da psicoterapia, aquilo que antes parecia confuso, intenso ou impossível de suportar pode, aos poucos, ganhar significado.
Você não precisa deixar de sentir para aprender a lidar com o que sente.
Talvez o caminho seja justamente aprender a escutar o que suas emoções têm a dizer.
Quem sou eu?
Gabriel Olmedo Cantelli
CRP:
06/237519
Atendimento:
Online
Pode ser uma tarefa muito desgastante, repetitiva e, por vezes, limitante viver com esses sentimentos. O tempo passa e sentimos aquele aperto, aquele chamado sutil para dentro de nós mesmos, e o que vemos, neste reflexo, acaba se mostrando embaçado demais.
Passar por esse processo em silêncio pode, com o tempo, nos custar o nosso bem-estar, aquilo que somos ou até mesmo quem realmente queremos ser. Costumo dizer que o processo terapêutico se inicia antes mesmo da primeira sessão, com os sentimentos e atitudes que nos levam à busca de ajuda e autocompreensão.
Por isso, acredito que você deve ser vista(o) como um todo e de forma única, por meio de uma prática que ofereça presença e escuta para uma história que merece um cuidado exclusivo. Sou psicólogo com especialização em psicanálise e experiência em atendimentos clínicos e urgências em saúde mental; atuo através da análise do inconsciente, dos sonhos e dos aspectos mais profundos que orientam a forma como nos expressamos e lidamos com o mundo. Se tem uma coisa que a experiência me mostrou neste tempo é que nada se compara a uma prática desenvolvida, acima de tudo, com empatia, afinal de contas, tudo o que buscamos na vida é a dádiva de sermos ouvidos em profundidade e originalidade.
Aliado a isso, compreendo que o domínio das técnicas e a atualização profissional seguem como formas de compreendermos o mundo atual em suas novas formas de ser e viver.
Se você ficou com alguma dúvida ou deseja dar esse passo em direção ao seu autocuidado me chame, ou fique à vontade para agendar sua consulta. Será um grande prazer recebê-la(o).
Valor da Sessão / Tempo de duração
