Desde cedo, podemos internalizar mensagens que minam a nossa autoconfiança: críticas constantes, comparações e expectativas irreais. Com o tempo, tudo isso vai moldando a forma como nos vemos. E, sem perceber, passamos a questionar o nosso valor, mesmo diante de conquistas reais.

📌 É importante entender que:

Dúvida não é sinônimo de incapacidade.

Duvidar de si não significa que você não é capaz, mas talvez que esteja enxergando sua história através das lentes da insegurança, do medo ou do perfeccionismo.

Você não precisa ter certeza o tempo todo. Mas pode começar a construir uma nova forma de se olhar.