✨Silenciar o que te machuca não faz desaparecer.
Faz adoecer.
Quando a dor não encontra espaço para ser dita, ela encontra um jeito de se manifestar no corpo, no cansaço constante, na irritação sem motivo aparente, na ansiedade que aperta o peito ou naquele vazio difícil de explicar. O silêncio não cura feridas emocionais ele apenas as empurra para dentro, onde elas crescem em silêncio.
✨Muitas pessoas aprenderam a engolir o choro, a minimizar o que sentem, a acreditar que falar é fraqueza. Mas sentir não é sinal de incapacidade, é sinal de humanidade. O que não é acolhido dentro de nós tende a se transformar em sofrimento prolongado.
✨Cuidar da saúde mental começa quando você se permite reconhecer a própria dor, dar nome ao que machuca e buscar espaços seguros para ser escutado. Falar não apaga o que aconteceu, mas alivia o peso de carregar tudo sozinho.
✨Você não precisa ser forte o tempo todo.
Às vezes, o maior ato de coragem é quebrar o silêncio e escolher cuidar de si.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
