Sobre Autoestima
COMO A AUTOESTIMA IMPACTA EM NOSSAS VIDAS? Na visão da psicanálise, a autoestima é construída a partir das relações que desenvolvemos ao...
Jan 16, 2025
Evelyn Martins
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COMO A AUTOESTIMA IMPACTA EM NOSSAS VIDAS?
Na visão da psicanálise, a autoestima é construída a partir das relações que desenvolvemos ao longo da vida, especialmente na infância, influenciada pela nossa interação com o outro e pela forma como internalizamos essas experiências. 💭
Sigmund Freud destacou que a autoestima está ligada ao "ideal do eu", uma estrutura psíquica que se forma a partir das expectativas e valores internalizados dos cuidadores e da sociedade. Quando há uma grande discrepância entre quem somos e quem acreditamos que devemos ser, a autoestima pode sofrer abalos. (Freud, 1914) 📚
🔍 A psicanalista Melanie Klein também explorou a ideia de como as primeiras experiências com figuras de apego influenciam nossa capacidade de sentir valor por nós mesmos. Klein ressaltou que, ao integrar aspectos positivos e negativos de nossas figuras de amor, desenvolvemos uma autoimagem mais saudável. (Klein, 1935)
👉 Impactos da autoestima na vida:
Relações pessoais: Uma boa autoestima facilita vínculos saudáveis e respeitosos. 💕
Saúde mental: Níveis baixos de autoestima podem estar associados à depressão, ansiedade e dificuldades emocionais. 🧠
Realização pessoal: Sentir-se capaz de enfrentar desafios e conquistar objetivos está diretamente ligado à autoconfiança. 🌟
💡 Cuidar da autoestima envolve compreender nossas emoções, buscar autoconhecimento e, muitas vezes, revisitar experiências passadas que moldaram nossa autoimagem. A terapia psicanalítica é um caminho poderoso para explorar essas questões e promover o fortalecimento interno.
🌐 Referências Bibliográficas:
Freud, S. (1914). Introdução ao Narcisismo.
Klein, M. (1935). Uma contribuição à psicogênese dos estados maníaco-depressivos.
🖤 Vamos falar sobre saúde mental? Me conta o que você achou dessa reflexão nos comentários! 📩
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Quem sou eu?
Larissa Fernanda de Oliveira
CRP:
04/87098
Atendimento:
Online
Olá! Sou Larissa, psicóloga, e acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, escuta e construção de novos caminhos, onde você possa falar sobre o que sente sem julgamentos e no seu próprio ritmo.
Atendo adolescentes, adultos e idosos, respeitando a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com diferentes situações.
A terapia pode ser um espaço importante para quem está enfrentando ansiedade, baixa autoestima, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, mudanças importantes na vida, sobrecarga emocional, dificuldades para lidar com sentimentos, problemas de adaptação, momentos de crise ou simplesmente sente que precisa de um espaço para se compreender melhor.
Ao longo do processo, vamos olhar para aquilo que está acontecendo hoje, compreender padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento e construir, juntos, ferramentas para que você consiga lidar melhor com suas emoções e situações do cotidiano.
Meu objetivo é que você encontre na terapia um espaço seguro para se conhecer, desenvolver novas perspectivas e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a própria vida.
Se você sente que está passando por um momento difícil ou que gostaria de cuidar mais de si, talvez este seja um bom momento para começar. Será um prazer te acompanhar nessa caminhada.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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