Somos a matéria de nossa própria construção.
Às vezes surge uma sensação de aperto, vontade de largar tudo, simplesmente ir embora. Culpa, remorso, frustração. Parece que sufocamos, no limite de cair ao chão. Buscamos uma saída, algum sentido nisso tudo. Acumulamos noites mal dormidas e levamos, ao longo do dia, cansaços e pesos.
Será possível encontrar leveza? Em algum lugar, de alguma forma, há alívio?
Muitas vezes é assim que buscamos terapia: compreendendo que haja algo a ser feito, confiando que a mudança seja possível.
Entre tantas outras descobertas, percebemos que somos a matéria de nossa própria construção; somos a história que trazemos, o sentido do que experimentamos, os sonhos esquecidos e os realizados. Somos os caminhos vividos em nós mesmos: as lembranças, as saudades, as dores, as alegrias. Tudo isso nos compõe, e é com isso que podemos trabalhar — sobre nós mesmos, sobre cada relação que nos afeta, sobre as concepções de mundo que sustentam nossas crenças e sobre os valores que defendemos.
Chegou a hora de mudar, fazer diferente, encontrar uma saída da situação em que nos encontramos e descobrir outros caminhos possíveis.
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Fernando de Oliveira Pinto Filho
Psicólogo Clínico
CRP 05/82209
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A imagem utilizada foi criada pela ferramenta de IA Copilot para este post.
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