TRISTEZA x DEPRESSÃO
😢Você sabia que tristeza e depressão são experiências distintas? 🌧️A tristeza é uma emoção humana comum, geralmente desencadeada por...
Sep 27, 2024
⚜️Psicóloga Juliana Melo
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😢Você sabia que tristeza e depressão são experiências distintas?
🌧️A tristeza é uma emoção humana comum, geralmente desencadeada por eventos específicos, como a perda de um ente querido, uma decepção ou um desafio significativo.
É uma resposta natural a estímulos externos ou internos e, em muitos casos, é uma reação proporcional ao evento desencadeante.
A tristeza é temporária e tende a diminuir com o tempo, à medida que se adapta ou encontra maneiras de lidar com a situação.
🌑A depressão, por outro lado, é uma condição de saúde mental mais complexa e persistente. Envolve uma alteração significativa no funcionamento neurobiológico do cérebro e está associada a uma variedade de fatores, incluindo predisposição genética, desequilíbrios químicos no cérebro, eventos traumáticos e estressores ambientais. A depressão não está necessariamente ligada a eventos específicos; pode surgir sem uma causa aparente. Reconhecer essas diferenças é fundamental para buscar o apoio adequado e promover uma conversa aberta sobre saúde mental. Vamos juntos construir um ambiente de compreensão e suporte. 💙
Quem sou eu?
Julia Braz Goudinho
CRP:
05/54443
Atendimento:
Online
Pós- graduada em Psicologia Clínica Fenomenológica Existencial.
Atendimento Clínico para adolescentes, adultos e idosos com foco em raça, gênero, maternidade, ansiedade, luto, depressão, sexualidade, relacionamentos e os diversos e subjetivos transtornos.
Conhecendo um pouco sobre Fenomenologia Existencial:
é uma abordagem terapêutica com bases filosóficas que considera cada ser singular, pois cada um vive e sente as experiências de maneira única; e livre, já que todo momento fazemos escolhas.
Somos responsáveis pelas consequências de tais escolhas, e por estarmos sempre escolhendo nossa existência está em constante processo de transformação.
A fenomenologia como método procura se afastar de interpretações a partir do momento que busca compreender a forma como cada indivíduo percebe a realidade evitando enquadrar as pessoas em classificações prontas justamente por acreditar que cada existência é única.
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