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Vamos começar a cuidar de você hoje?

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Aug 10, 2026

Thaina Lima Pinheiro Teixeira

00:00 / 01:04
Psicoterapia

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Me chamo Thainá, sou carioca e sou psicóloga clínica.Trabalho exclusivamente com mulheres, e essa escolha, como quase tudo que importa na vida, não foi planejada. Foi se revelando.

 

Ao longo da minha formação, fui percebendo que a experiência feminina carrega uma complexidade que muitas vezes o mundo não está preparado para acolher. Que as mulheres chegam ao consultório não só com sintomas, mas com histórias inteiras de silêncio, de autoexigência, de cuidado com todos menos consigo mesmas. E que havia algo muito específico nesse sofrimento que eu queria entender com profundidade.

 

Foi isso que me levou à psicologia analítica junguiana, abordagem na qual sou pós-graduanda, e à psicologia perinatal, área em que tenho formação específica. O olhar junguiano me ensinou que o que nos adoece também nos aponta para algo, que os sintomas têm uma linguagem própria, e que a psique feminina carrega uma sabedoria que foi sistematicamente ignorada ao longo da história. Já a psicologia perinatal me aproximou do universo da maternidade com uma escuta mais fina das transformações invisíveis que acontecem quando uma mulher se torna mãe, das perdas que ninguém nomeia, do quanto esse processo pode despertar feridas antigas que pedem atenção.

 

No consultório, atendo online. Esse formato me permite estar perto de mulheres em diferentes momentos e contextos de vida, dentro de casa, entre uma demanda e outra, nos intervalos de uma rotina que não para. Os temas que me movem são aqueles que as mulheres mais carregam em silêncio: a ansiedade que não passa, o cansaço que o sono não resolve, a culpa que não tem fundo, os relacionamentos que se repetem, o corpo que fala o que a mente aprendeu a calar, a maternidade que transforma e às vezes assusta, a identidade que some quando a gente para para procurar.

 

Escrevo e falo sobre tudo isso porque acredito que nomear é o primeiro passo para transformar. Que quando uma mulher finalmente encontra palavras para o que sente, algo se move. E que o autoconhecimento, esse processo lento, não linear e profundamente humano, é um dos gestos mais corajosos que alguém pode ter consigo mesmo.

 

Se você se identifica com o que lê aqui, seja bem-vinda. Esse espaço é seu.E se em algum momento você sentir que precisa de mais do que um texto, que precisa de um espaço só seu, de escuta qualificada, de um processo que te acompanhe de verdade, saiba que minha agenda está aberta. Atendo online, e você pode me encontrar aqui na plataforma.

 

Fico feliz de ter você por aqui.

Quem sou eu?
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Julia da Costa Neves

CRP:

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Atendimento:

Online

Você merece se sentir bem consigo mesmo, compreender suas emoções e viver relações mais saudáveis.

E ás vezes, a ansiedade, as inseguranças e as dificuldades nos relacionamentos tornam a rotina mais pesada do que gostaríamos. Em meio a tantos sentimentos e cobranças, pode ser difícil entender o que está acontecendo e encontrar novas formas de lidar com tudo isso. Você não precisa enfrentar esse processo sozinho.

Sou Júlia Neves, psicóloga clínica, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pós-graduanda em Neurociência e Comportamento.

Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento, no qual você possa falar sobre suas experiências sem julgamentos, compreender seus pensamentos e emoções e desenvolver estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.

Acredito que a terapia é um processo de autoconhecimento e transformação, que permite construir novas perspectivas, fortalecer sua autonomia e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.

Dar o primeiro passo pode ser desafiador, mas você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser o início de uma nova forma de olhar para si e para a sua história.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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