Oi, tudo bem? Me chamo Sophia, sou psicóloga clínica e atendo exclusivamente mulheres através da TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental).

Diversas mulheres chegam para mim na clínica se sentindo sobrecarregadas, cansadas, ansiosas e pensando que não conseguem dar conta naquele momento de tudo o que a vida está lhe pedindo. Geralmente elas só precisam de um ambiente seguro onde podem falar o que sentem e pensam livremente, enquanto eu as ajudo a organizar melhor o que ocorre por dentro, sem pressa e de forma colaborativa.

Se você se identificou com isso, provavelmente o espaço da terapia seja o que você esteja precisando. Não só para desabafar e se sentir verdadeiramente ouvida, mas para construirmos, juntas, maneiras mais eficazes de lidar com as situações que estão acontecendo na sua vida, respeitando sempre o que é mais importante para você. Na TCC (abordagem pela qual eu atendo), nós criamos uma lista de objetivos da terapia, que guia todo o processo. Ao longo do processo também utilizamos várias técnicas cognitivas e comportamentais, que auxiliam na mudança de padrões de pensamentos, na regulação das emoções e nas dificuldades das pacientes de colocar os ganhos da terapia em prática.

Ficou interessada? Clica no botão "Whatsapp" do meu perfil e me manda uma mensagem, que te responderei com todo o carinho assim que eu puder! :)