Já teve aquela sensação de que está apenas existindo e não vivendo de verdade. A rotina diária — trabalho, casa, família, estudos — parece engolir todo o tempo, e sem perceber, o tempo passa rápido demais. Os dias viram semanas, as semanas viram meses, e o que sobra? Um sentimento de vazio, uma sensação de que a vida está ali, mas não faz sentido.
E se a gente parasse um pouco? Se olhássemos para os pequenos detalhes que tornam a vida bonita — o sorriso de alguém querido, o cheiro do café pela manhã, a sensação do vento no rosto, uma música que toca lá no fundo da alma?
Nesse sentindo, há uma música que diz o seguinte: “Mas se a gente juntasse as pequenas alegrias, seríamos felizes, todos os dias…”
Esses momentos são o que nos mantém vivos, o que nos dá energia para seguir.
Cuidar da saúde mental não é um luxo, é uma necessidade. É permitir-se sentir, desacelerar, se conhecer, se acolher. É aprender que você merece atenção, carinho e respeito — inclusive de você mesmo.
Se permita viver, não apenas existir. O tempo é precioso, e a sua vida merece ser sentida em cada instante.
Vamos conversar?
Eu posso te ouvir!
Quem sou eu?
Laura do Carmo Ferreira Borges
CRP:
11/954457
Atendimento:
Você sente que está repetindo situações que causam sofrimento, enfrenta dificuldades nos relacionamentos ou tem dificuldade para compreender as próprias emoções? A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para essas questões com mais atenção e descobrir novas possibilidades.
No atendimento psicológico, auxilio adultos e idosos a compreenderem seus sentimentos, desenvolverem o autoconhecimento e lidarem com questões como ansiedade, autoestima, luto, inseguranças, mudanças de vida e dificuldades emocionais.
Na psicoterapia de casal, trabalho com parceiros que desejam compreender os conflitos, melhorar a comunicação, lidar com mágoas, ciúmes e distanciamento emocional, além de fortalecer o vínculo e encontrar novas formas de se relacionar.
Minha atuação é orientada pela psicanálise contemporânea, com uma escuta acolhedora e individualizada, respeitando a história e o momento de vida de cada pessoa ou casal.
A terapia não oferece respostas prontas, mas possibilita compreender o que está acontecendo, reconhecer padrões e construir caminhos mais conscientes para lidar com os desafios da vida e dos relacionamentos.
Cuidar da saúde emocional também é uma forma de cuidar de si e das suas relações.
Valor da Sessão / Tempo de duração
