Você está no S3x0 ou na sua cabeça?

Você já se pegou pensando:

“será que tô fazendo certo?”

“será que a pessoa tá gostando?”

“será que meu corpo tá bonito?”

Enquanto seu corpo está ali, sua mente está em outro lugar.

Você se observa mais do que sente.

E quanto mais você pensa,

menos você aproveita o momento.

Não é falta de desejo!

É ansiedade + autocobrança.

(e isso é muito mais comum do que parece)

Na terapia, vamos trabalhar juntas para:

Identificar pensamentos que te fazem sofrer ou se sabotar na hora H;

Compreender como esses pensamentos afetam suas emoções e reações;

Desenvolver formas mais leves e seguras de lidar com o momento;

Construir estratégias para se conectar com o presente, sem pressão ou cobrança.

Você se identificou?

Se faz sentido para você, talvez seja um bom momento para se olhar com mais carinho!