Muitas pessoas autistas vivem situações que têm nome, mas nunca souberam como explicar. E muitas pessoas que convivem com elas também não sabem o que está acontecendo.

Conhecer esses termos não é só aprender palavras novas. É entender melhor a si mesmo ou a quem você ama. É criar mais empatia, mais espaço, mais conexão real.

BURNOUT AUTISTA → Exaustão extrema após esforço prolongado para lidar com demandas sociais ou sensoriais.

COMUNICAÇÃO ALTERNATIVA → Conjunto de estratégias, recursos e tecnologias que apoiam ou substituem a fala de pessoas com dificuldades de linguagem e comunicação.

DISFUNÇÃO EXECUTIVA → Conjunto de características que afetam a capacidade de planejar, organizar, iniciar e finalizar tarefas, controlar impulsos e manter o foco.

ECOLALIA → Repetição involuntária ou automática de palavras, frases ou sons.

ESTEREOTIPIA → Em inglês, "stimming". São movimentos repetitivos que ajudam na autorregulação emocional ou sensorial. Também pode ser chamada de comportamento autoestimulante.

EVITAÇÃO DE DEMANDAS → Reação de evitar tarefas ou obrigações por ansiedade ou sobrecarga.

HIPERFOCO → Estado de concentração muito intensa em uma atividade, com dificuldade de interromper.

INTERESSE RESTRITO → Quando há um interesse dominante em um tema. A pessoa passa horas por dia, por anos, se dedicando a um tema, gerando ânimo e paixão.

MASCARAMENTO → Do inglês "masking", significa esconder traços autistas para parecer neurotípico, o que causa desgaste emocional. Conhecido também como "camuflagem social".

MELTDOWN → Explosão emocional (choro, gritos, agitaçaõ, etc) causada por sobrecarga intensa.

NEURODIVERGENTE → Cérebro que funciona de forma diferente (TEA, TDAH, etc) do padrão esperado pela sociedade.

NEUROTÍPICO → Cérebro que funciona dentro do padrão esperado pela sociedade.

REGULAÇÃO → Podendo ser emocional ou sensorial, são estratégias para manter equilíbrio frente a estímulos intensos ou emoções fortes.

RIGIDEZ COGNITIVA → Dificuldade de flexibilizar ideias ou aceitar mudanças inesperadas.

SELETIVIDADE ALIMENTAR → Comportamento de recusa constante de alimentos, resultando em um cardápio restrito. Normalmente ocorre por questões sensoriais.

SHUTDOWN → Resposta à sobrecarga em que a pessoa cala, se isola ou "desliga" temporariamente.

SOBRECARGA SENSORIAL → Quando sons, luzes, cheiros ou toques ficam insuportáveis para o sistema sensorial.

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