Existem pessoas que estão sempre cansadas, mesmo sem uma rotina excessiva ou grandes problemas.
Por fora, está tudo bem.
Por dentro, existe uma sensação constante de alerta e tensão.
Como se algo pudesse dar errado a qualquer momento.
Mesmo nos momentos de descanso, a mente não desacelera. Ela continua antecipando problemas, revisando situações e criando preocupações.
E isso gera um estado de cansaço mental contínuo, que muitas vezes a pessoa nem percebe.
Ela não se sente necessariamente ansiosa, apenas exausta o tempo todo.
Em muitos casos, isso não nasce no presente, mas em experiências anteriores que ensinaram o cérebro a permanecer em vigilância.
Com o tempo, relaxar passa a parecer difícil ou até desconfortável.
O resultado é um descanso que não acontece de verdade.
O corpo para, mas a mente continua ativa.
A verdade é que nem sempre o problema é fazer demais.
Às vezes, é não conseguir desligar por dentro.
Se você se identificou com esse texto, a terapia pode te ajudar a entender esses padrões, reduzir esse estado de alerta constante e construir uma relação mais leve com seus pensamentos e emoções.
Quem sou eu?
Lara Camino Meloni
CRP:
06/178563
Atendimento:
Presencial, Online
Olá! Meu nome é Lara e sou formada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e especialista em Psicologia Analítica. Atualmente estou cursando uma pós-graduação em Psicologia Clínica e um Aprimoramento em Atendimento Clínico pela PUC.
Atuo como psicoterapeuta nas modalidades online e presencial em São Paulo com experiência em atendimento para crianças, adultos e idosos nos temas de transtorno alimentar, ansiedade, depressão, luto e dificuldades no trabalho e nos relacionamentos. Também tenho dedicado leituras focadas para o desenvolvimento e saúde mental das mulheres.
Desde que comecei a faculdade sempre fui engajada com muitos projetos:
- Participei do grupo de Neurociência da Educação do Mackenzie auxiliando em pesquisas de mestrado e doutorado e da escrita de capítulos de livros com professores;
- Apresentei uma iniciação científica em um Congresso de Neurociência;
- Fiz parte de grupos de estudo como fenomenologia, psicologia e cinema e psicologia analítica;
Depois de formada:
- Atendi por dois anos casos de psicoterapia e de triagem;
- Atuei como redatora com foco na produção de conteúdos de psicologia;
- Estruturei cursos na área da psicologia analítica;
- Conclui a certificação em Práticas em Orientação Profissional Clínica;
Estou muito animada para te conhecer!
Aqui você tem um espaço de muito acolhimento: vamos dialogar?
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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