top of page

Você tem sentido estressado?

Tipos de Estresse Agudo: É mais intenso e curto, sendo desencadeado por um evento traumático, porém passageiro. Crônico: Ocorre quando...

Feb 13, 2025

gislenerochapsico

Terappia Logo


Tipos de Estresse


Agudo: É mais intenso e curto, sendo desencadeado por um evento traumático, porém passageiro.


Crônico: Ocorre quando a pessoa se mantém estressada de forma continua, então significa que pode estar se tornando crônico.




Como diminuir o estresse?




Quais são as pessoas mais suscetíveis ao estresse?


São pessoas mais rígidas consigo e tem receio de errar, caso se identifique com esse perfil procure ajuda, nem sempre conseguimos mudar as coisas, mas podemos mudar o jeito como lidamos com ela.


Gislene Rocha

CRP: 06/180142


www.terappia.com.br/psi/gislene-rocha-lima


#estresse

#facaterapia

#saudemental

#autocuidado

Últimas publicações desse Terappeuta

bottom of page