Olá! Sou Ana Rita Costalonga Cortezini, psicóloga clínica e estou aqui para te oferecer um espaço seguro, de acolhimento e cuidado. Sei que iniciar a terapia pode ser um grande passo, e reconhecer essa necessidade já é um sinal de força e cuidado consigo mesmo.

Cada pessoa tem sua própria jornada, e minha missão é te ajudar a navegar por ela com mais clareza e leveza. Juntos, podemos trabalhar:

🔹 Ansiedade, estresse e sobrecarga emocional
🔹 Fortalecimento da autoestima e autoconfiança
🔹 Construção de relações mais saudáveis e equilibradas
🔹 Autoconhecimento para tomadas de decisão mais conscientes
🔹 Regulação emocional e desenvolvimento do equilíbrio psicológico

Seja qual for o seu desafio, você não precisa enfrentá-lo sozinho(a). Vamos construir, no seu ritmo, caminhos que façam sentido para você.

💬 Meu Estilo de Atendimento
Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem eficaz e baseada em evidências, que te ajuda a identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que podem estar te limitando. Com um olhar acolhedor e reflexivo, personalizo cada sessão de acordo com suas necessidades, respeitando seu tempo e seu processo.

Aqui, você encontrará um espaço seguro para se expressar e desenvolver estratégias que te permitam lidar melhor com seus desafios.

Sei que a terapia pode ser algo novo para você, e tudo que é novo pode nos deixar receosos, por isso, se tiver qualquer dúvida estou disposta a conversar e te auxiliar nessa decisão.

✨ Se você sente que é hora de olhar para si com mais carinho e buscar mudanças positivas, estou aqui para te acompanhar nesse processo. Você não está sozinho(a), e cada passo conta! Vamos conversar?