Olá! Que bom ter você aqui. ✨
Se você chegou até esse perfil, talvez esteja enfrentando algo que tem sido difícil de lidar e saiba que buscar terapia já é um passo importante. Aqui você vai encontrar um espaço onde não precisa ter respostas prontas, não precisa se encaixar em nenhuma expectativa e não precisa fingir que está bem quando não está.

Minha forma de trabalhar é construída junto com você. Não trago fórmulas prontas nem caminhos já traçados, acredito que cada pessoa é única, e é mergulhando fundo na sua história, com escuta real e presença genuína, que encontramos juntos o que faz sentido para a sua vida. É um espaço seguro, acolhedor e honesto, sem deixar de lado a ética e o respaldo científico das intervenções.

Trabalho a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), práticas reconhecidas e respaldadas por evidências científicas. Em termos simples, essas abordagens ajudam você a entender como seus pensamentos e emoções influenciam o que você sente e faz e, a partir disso, a construir formas mais leves e funcionais de lidar com a vida. O objetivo não é eliminar o que você sente, mas aprender a se relacionar melhor com isso.

Sou graduada em Psicologia pela Universidade São Judas Tadeu (SP), pós-graduada em Psicopatologia pelo Grupo Psicologia Baseada em Evidências, com pós-graduação em andamento em Terapias Cognitivas e Comportamentais, além de formação em Psicofarmacologia e em Terapia de Aceitação e Compromisso.

Se algo aqui tocou em você, te convido a dar esse próximo passo: vem conversar comigo. Sem compromisso, sem julgamentos, só você sendo você. Estou aqui para caminharmos em direção a construção de uma vida que valha a pena em ser vivida💙