Olá, seja muito bem-vindo(a)! Fico feliz que você esteja aqui dando este passo em direção ao cuidado com a sua saúde emocional.

Como psicóloga, ofereço um espaço de escuta segura, humana e sem julgamentos, para que você possa falar sobre suas dores, dúvidas e desafios. Minha proposta é te ajudar a lidar com pensamentos e emoções difíceis de forma mais consciente e leve, favorecendo o fortalecimento da autoconfiança, a redução da ansiedade e a construção de uma vida com mais equilíbrio.

Minha atuação é baseada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem comprovada cientificamente que ajuda você a mudar a forma de se relacionar com pensamentos e emoções difíceis. Em vez de lutar contra o que sente ou se cobrar para “eliminar sintomas”, o objetivo é ganhar mais liberdade para viver com leveza, autenticidade e escolhas que realmente façam sentido para a sua vida.

Atendo adultos em geral, com atenção especial às mulheres (incluindo mães) que enfrentam sobrecarga emocional e dificuldades em equilibrar as demandas da vida pessoal e profissional. Quero contribuir para que você se liberte do peso da culpa, da autocobrança e se transforme na versão mais autêntica e orgulhosa de si.

Sou formada em Psicologia pela UFMG, com duas pós-graduações na área clínica, incluindo especialização em ACT pelo Ceconte (em conclusão). Tenho ainda experiência em saúde mental corporativa, plantão psicológico em empresas, grupos de mindfulness e supervisão clínica.

✨ Se você sente que é hora de cuidar de si e abrir espaço para uma vida mais leve e autêntica, será um prazer caminhar ao seu lado. Vamos conversar?