Olá, sou Estefani Vieira, psicóloga clínica. Acredito que a psicoterapia pode ser um espaço seguro para você se compreender melhor, acolher o que está vivendo e desenvolver novas formas de lidar com os desafios da vida.
Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e baseada em evidências, que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, a partir disso, construir mudanças possíveis e significativas. Na terapia, você não precisa ter todas as respostas antes de começar. Vamos, juntos, compreender o que está acontecendo e construir caminhos mais leves, conscientes e possíveis para você.
Será um prazer acompanhar você nesse processo. 🤍