Às vezes, o sofrimento emocional não aparece de forma óbvia. Ele pode surgir no excesso de pensamentos, na dificuldade de descansar, na sensação de estar sempre tentando dar conta de tudo ou até na impressão de que ninguém percebe o quanto as coisas estão pesadas por dentro.

Sou Fernanda, psicóloga clínica, e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com formação na área e aprofundamento em Transtorno Bipolar.

Na terapia, procuro construir junto com cada pessoa um processo de compreensão real sobre aquilo que sente, pensa e repete nas próprias relações e na forma de lidar consigo mesma. Mais do que apenas falar sobre os problemas, acredito na importância de entender os padrões que mantêm certos sofrimentos e participar ativamente das mudanças possíveis dentro da própria realidade.

Meu trabalho envolve troca, reflexão e construção conjunta. A terapia não acontece só na escuta do psicólogo, mas também no envolvimento de quem está ali tentando compreender a si mesmo de uma forma mais profunda e honesta.