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Gabriel Lucas Cabral da Silva

Gabriel Lucas Cabral da Silva

CRP: 15/7183

average rating is 5 out of 5, based on 5 votes, Assessments

Service:

Online

Languages:

Português,

service districts

Main approach:

Terapia Cognitivo Comportamental - TCC

Main approach:

Adultos | Casais | Crianças | Adolescentes | Idosos | Apenas Mulheres | Apenas Homens

My therapeutic experience

Acompanhamento psicológico

Autoconhecimento

Dependência tecnológica

Fobia social

Relacionamento afetivo

Transtorno Antissocial

Morte e luto

Coaching

Borderline

Transtorno bipolar

TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo

Ansiedade

Autoestima

Depressão

Fobias

Relacionamento familiar

Aposentadoria / Envelhecimento

Autismo

Burnout/estresse

Narcisismo

Alcoolismo

Agorafobia

Dependência de jogos

Isolamento social

Orientação de pais

Terapia adolescente

Orientação profissional

TDAH - Déficit de atenção

Automutilação

Transtorno de humor

Psicologia Positiva

More about me

Olá, que bom que você chegou até aqui.

Dar o primeiro passo para cuidar de si exige coragem, e o fato de você estar lendo isso agora mostra que você já começou a se priorizar. Se você busca um espaço genuinamente seguro, ético e livre de julgamentos para respirar fundo, se compreender e viver com mais leveza, você está no lugar certo.

Quem sou eu e como posso te ajudar?
Sou psicólogo clínico, pós-graduado e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Análise do Comportamento. Há 4 anos dedico a minha carreira a ajudar pessoas a transformarem seus padrões de pensamento e comportamento.

O meu trabalho é guiado por uma psicologia baseada em evidências científicas, o que significa que não utilizo achismos: nós usaremos técnicas que a ciência já comprovou que funcionam.

No que nós podemos trabalhar juntos?
No consultório online, atendo adolescentes, adultos e idosos. Se você tem se sentido sobrecarregado por algum desses desafios, saiba que você não precisa carregar isso sozinho:

1. Ansiedade e Pânico: Mente que não desacelera, medo do futuro e a sensação física de aperto no peito.

2. Depressão e Desânimo: Falta de energia, sensação de vazio e a perda do prazer na rotina.

3. Autoestima e Insegurança: Aquela autocrítica excessiva que paralisa, além da procrastinação que trava a sua vida.

4. Estresse e Burnout: Esgotamento profissional, dificuldades em se desligar do trabalho e oscilações de humor.

5. Conflitos de Relacionamento: Dificuldade em impor limites, crises afetivas ou familiares.

O que esperar da terapia comigo?
Nosso processo vai muito além do desabafo. É uma parceria ativa focada em resultados práticos para o seu presente:

Ferramentas para o dia a dia: Você aprenderá técnicas estruturadas para aplicar fora da sessão, no seu cotidiano.

Alívio real: Vamos identificar os seus gatilhos e reestruturar os pensamentos que te sabotam.

Sua autonomia: O meu objetivo final é que você se torne o seu próprio terapeuta, consciente dos seus padrões e seguro nas suas escolhas.

Como funciona o atendimento online?
As sessões acontecem por videochamada em uma plataforma 100% segura, sigilosa e de acordo com as normas de proteção de dados. Você terá o mesmo acolhimento e a eficácia de um consultório presencial, com o conforto e a praticidade de estar onde preferir.

Vamos dar o próximo passo juntos? Permita-se reescrever a sua história e viver com mais equilíbrio. Agende a sua sessão e vamos conversar.

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Instagram de: Gabriel Lucas Cabral da Silva
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Session

R$ 60,00

Duration

50 minutos

Leia os comentários

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Excelente psicólogo! Um profissional atencioso, técnico e que transmite muita confiança. A terapia com ele me trouxe clareza e equilíbrio em um momento que eu mais precisava.

I. G.

Minha experiência superou todas as expectativas. Desde a primeira sessão, me senti em um ambiente seguro e totalmente livre de julgamentos. A forma como ele conduz a conversa me ajudou a entender processos internos que eu nem sabia por onde começar a organizar. Sou muito grata por todo o suporte e pela sensibilidade dele.

E. C.

Passar pelo processo terapêutico com o Psicólogo Gabriel tem sido um divisor de águas na minha vida. Ele me ajudou a desenvolver ferramentas para lidar com os desafios do dia a dia de uma forma muito mais leve e consciente. É nítido o quanto ele se dedica ao bem-estar do paciente e à qualidade de cada atendimento.

G. H.

Profissional Excelente, compreensivo e com um ótimo manejo da sessão, pude mudar e melhorar muito após as sessões.

F. C.

O que mais me impressionou na sessão foi o equilíbrio entre a empatia e a clareza técnica. Ele tem uma habilidade incrível de pontuar questões centrais que me fizeram refletir e mudar comportamentos já nas primeiras semanas. É um profissional extremamente ético e competente que recomendo de olhos fechados.

S. D.

Por que você se sente cansado mesmo sem fazer nada?

Você já sentiu que sua mente não desliga, mesmo quando você larga o celular? Aquela agitação estranha, a irritabilidade sem motivo e a sensação de estar sempre "atrás" de algo têm um nome: Ressaca Digital.

Neste episódio de apenas 2 minutos, eu, Gabriel Lucas, te ajudo a entender como o excesso de telas e estímulos está moldando a sua ansiedade e, mais importante, como retomar as rédeas da sua atenção. Aprenda estratégias práticas para limpar o ruído mental e voltar a focar no que realmente importa: o seu bem-estar.
Este é um convite para você respirar e se desconectar do caos para se reconectar com você.

📖 Aprofunde este tema no meu Blog:
Confira o artigo completo com o passo a passo para sua higiene digital aqui: https://www.terappia.com.br/posts/por-que-voc%C3%AA-se-sente-cansado-mesmo-sem-fazer-nada%3F

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