Você sente que precisa parecer forte o tempo todo?

Por fora, todos veem alguém funcional que resolve tudo. Por dentro, você lida com a ansiedade, a autocobrança e o esgotamento de carregar um peso invisível sozinho. Se identificou?

Olá, sou Gabriel Lucas. Sou psicólogo clínico, formado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e especialista em Análise do Comportamento Aplicada.

Há mais de 4 anos, uno o acolhimento humano à ciência para ajudar pessoas sobrecarregadas a romperem com padrões de pensamento que aprisionam, desenvolvendo equilíbrio e uma relação mais saudável consigo mesmas.

Meu foco é em resultados práticos e baseados em evidências. Juntos, vamos trabalhar para que você possa:

1. Reduzir a ansiedade e o excesso de preocupações;

2. Lidar com o perfeccionismo e a autocobrança;

3. Aprender a estabelecer limites e dizer "não" sem culpa;

4. Fortalecer sua autoestima e retomar o controle da sua vida.

5. Entre muitas outras questões...

Ofereço um espaço ético, seguro e livre de julgamentos. É hora de começar a cuidar de você com a mesma dedicação que cuida dos outros.

Vamos caminhar juntos? Agende sua sessão.