Há algum tempo eu sentia a necessidade de me entender melhor, compreender de que forma posso lidar com minha ansiedade, mas tinha receio de procurar ajuda, porém, ter encontrado a Hellen me fez ver uma luz no fim do túnel. Pude perceber situações que antes passavam desapercebidas... Posso dizer com veemência que não largarei mais. Sei que essas sessões me fortalecerão aos poucos.
Se todos tivessem a consciência do quanto a terapia é benéfica e o quanto ajuda na compreensão de quem desejamos ser, qual é o nosso papel frente aos desafios diários, o que esperam de nós e o que realmente somos, seria muito mais fácil lidar com todos os percalços, que todos nós passamos diariamente. Super recomendo. Meu coração, depois de hoje, tá até mais tranquilo. Rsrsrs...

Ter encontrado a Hellen tem sido muito importante pra mim. Eu percebi o quanto a minha ansiedade fazia tudo parecer urgente, como se eu precisasse resolver tudo na hora.

Nas sessões, ela tem me ajudado a entender melhor esses sentimentos, a desacelerar e a respeitar meu tempo. Com isso, também percebi uma melhora na minha forma de me relacionar com meu namorado hoje consigo me comunicar melhor e não agir tanto no impulso.

Ainda estou em processo, mas já sinto mudanças reais no meu dia a dia.