Aqui é um espaço de escuta acolhedora, segura e sem julgamentos 💌
Um lugar onde você pode falar com tranquilidade sobre o que está vivendo, entender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos e, aos poucos, encontrar formas mais leves de lidar com tudo isso.
Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e baseada em evidências que te ajuda a compreender seus padrões e construir mudanças reais no dia a dia.
Se você sente que é disso que precisa, estou aqui para te acolher e caminhar com você nesse processo 💛