👋 Olá, eu sou a Jéssica, psicóloga clínica com formação em Análise do Comportamento. Atuo com as abordagens ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) e FAP (Psicoterapia Analítica Funcional), que têm como foco ajudar você a viver de forma mais alinhada aos seus valores, melhorar seus relacionamentos e construir uma vida com mais autenticidade. 🌱✨

Ao longo das sessões, vamos olhar para os padrões de comportamento e de relação que podem estar mantendo dificuldades em sua vida. A partir disso, trabalhamos juntos em estratégias práticas para lidar com ansiedade, inseguranças, desafios nos relacionamentos ou no trabalho, fortalecendo também sua autoestima.

Tenho experiência em atender adultos com TEA, além de acompanhar pessoas em momentos de mudança significativa, seja de carreira, cidade ou de dinâmica familiar. Também tenho especial interesse em questões de relacionamentos, habilidades sociais e autoestima, ajudando meus pacientes a se conectarem de forma mais verdadeira consigo mesmos e com os outros. 💬💑

Minha proposta é oferecer um espaço seguro, humano e sem julgamentos, em que possamos explorar emoções e comportamentos com profundidade. Na terapia, a cada encontro, construímos juntos caminhos para que você se sinta mais presente, consciente e capaz de viver de acordo com o que realmente importa para você.