Cuidar de sí é um ato de coragem e nem sempre é simples. Muita gente chega cansada de ter que dar conta de tudo, de ser forte o tempo inteiro. Muitos homens foram ensinados a engolir o que sentem e seguir funcionando. Pessoas LGBTQIAPN+ muitas vezes carregam marcas ligadas à identidade, pertencimento e aceitação. Se algo disso toca você, aqui é um lugar seguro.

Eu sou Jairo Nascimento, psicólogo clínico, homem cis gay e parte da comunidade LGBTQIAPN+. Minha história pessoal atravessa meu jeito de cuidar. Eu sei o quanto faz diferença ter um espaço onde você pode baixar a guarda, falar sem medo e não precisar se explicar o tempo todo. Tenho um olhar atento para o público masculino e LGBTQIAPN+, mas acolho com o mesmo respeito qualquer pessoa que esteja disposta a olhar para si com honestidade.

Trabalho com Terapia Cognitivo Comportamental, uma abordagem prática e baseada em evidências, que nos ajuda a entender como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam. A partir disso, construímos mudanças possíveis e consistentes no dia a dia.

Acredito em uma terapia com vínculo, direção e responsabilidade. Um espaço de escuta real, mas também de movimento. Se você sente que é hora de se entender melhor e viver com mais coerência, será um prazer caminhar com você.

"Para ser grande, sê inteiro: nada teu exagera ou exclui."
Fernando Pessoa