Por que ser atendido por mim? 🌿
Como psicóloga, trabalho a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, durante o processo terapêutico, você encontrará um espaço de acolhimento, escuta e respeito, mas também um trabalho ativo e colaborativo. Juntos, vamos identificar padrões que podem estar causando sofrimento e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com as dificuldades do dia a dia.
Meu objetivo é ajudar você a compreender melhor a si mesmo, fortalecer seus recursos emocionais e construir mudanças possíveis e significativas para a sua vida.
✨ A terapia é um espaço para se conhecer, se cuidar e aprender novas formas de lidar com aquilo que hoje parece difícil.