Oiê! Eu sou a psicóloga Leticia, graduada pela PUC Minas, pós-graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e formada em Psicopatologia, e fico super feliz que você esteja aqui conhecendo meu trabalho! 🌟
Meu objetivo nas primeiras conversas é criar um cantinho acolhedor e seguro para você ser quem realmente é. Aqui, você pode abrir seu coração com a certeza de que todos os seus sentimentos serão validados, sem julgamento.

Na psicologia, temos várias abordagens para promover a saúde mental, e a que utilizo é a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Ela ajuda a entender melhor como seus pensamentos, sentimentos e comportamentos estão conectados. Às vezes, crenças profundas sobre si, os outros e o mundo podem ser limitantes e influenciar negativamente como você se sente e age.
Um exemplo, se você sente ansiedade em situações específicas e não sabe como evitar crises, a TCC, junto com meu acolhimento e suporte, pode ajudar a identificar essas crenças, prevenindo crises e desgaste emocional. Na TCC, também trabalhamos com a psicoeducação, que te dá ferramentas para lidar melhor com seus sentimentos no dia a dia, seja relacionados a ansiedade ou quaisquer outros sentimentos.

Atendo principalmente jovens adultos, um público que me encanta pela autenticidade e pela forma como questionam tudo e todos.
Nas primeiras sessões, vamos mapear suas preocupações e definir metas para a terapia, criando um plano personalizado para atender às suas necessidades. Se você está pronto(a) para iniciar uma jornada de autoconhecimento e transformação, agende uma primeira conversa gratuita comigo para ver se nos identificamos e podemos caminhar juntos. 🫶🏻