"Não é o que acontece conosco, mas como interpretamos o que acontece, que determina nossa experiência emocional."
— Aaron T. Beck, criador da Terapia Cognitivo-Comportamental

Olá! Seja bem-vindo(a)!
Se você sente que seus pensamentos estão pesando e dificultando sua vida, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho(a). Sou psicóloga e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que auxilia na compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Como nos ensinou Aaron Beck, grande parte do sofrimento humano vem da forma como interpretamos os acontecimentos. A boa notícia é que podemos modificar essas interpretações e, assim, transformar nossa experiência emocional.

Além disso, atuo no apoio ao luto, ajudando pessoas a ressignificarem suas perdas e encontrarem novos sentidos para seguir adiante. Sei que cada dor tem sua própria história, e meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor, respeitoso e livre de julgamentos.

Atualmente, estou cursando uma Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental, aprimorando ainda mais meus conhecimentos para oferecer intervenções eficazes e personalizadas. Meu objetivo é ajudá-lo(a) a identificar padrões de pensamento disfuncionais, desenvolver estratégias para lidar com os desafios da vida e promover mudanças que fortaleçam sua qualidade de vida.

O que você pode esperar das nossas sessões?

✅ Atendimento 100% online — Comodidade e flexibilidade para cuidar da sua saúde mental de onde estiver. As sessões têm duração de 40 a 50 minutos.

✅ Abordagem personalizada — Cada pessoa é única. Juntos, construiremos um caminho terapêutico adequado às suas necessidades e objetivos.

✅ Espaço seguro e acolhedor — Um ambiente de escuta empática, onde você pode expressar seus sentimentos sem medo de julgamentos.

Se você sente que é hora de cuidar da sua saúde mental e construir novas formas de viver, estou aqui para ajudá-lo(a). Vamos dar esse passo juntos?

Agende sua consulta e inicie sua jornada de transformação!

“Nenhuma terapia pode alterar os fatos de uma vida, mas pode, sim, alterar a narrativa dos fatos - é isso, talvez, seja DECISIVO.” - Colligaris