Sou psicóloga clínica formada pela PUC-Rio. Meu propósito é estar ao seu lado nesse caminho, oferecendo presença, cuidado e um olhar que considera você por inteiro - corpo, mente e emoções. Atualmente trabalho com a psicoterapia corporal, abordagem que entende que corpo e mente estão sempre conectados. Isso significa que as nossas emoções não aparecem só nos pensamentos, mas também no corpo. Na terapia, o ponto central é a escuta acolhedora, um espaço seguro onde você pode falar sobre suas questões, dores e desejos sem julgamentos. Ao mesmo tempo, vamos prestar atenção em como o corpo também expressa aquilo que está acontecendo dentro de você. Pequenos recursos de consciência corporal podem complementar esse processo, ajudando a aliviar tensões e trazer mais clareza sobre o que está sendo vivido. Por exemplo: quando acumulamos emoções sem espaço para senti-las, elas podem virar ansiedade, angústia, dores ou cansaço. Quando aprendemos a escutá-las, abrimos novas possibilidades de compreensão e transformação.