Nem sempre é fácil explicar o que você está sentindo.

Às vezes é ansiedade que não desacelera, um cansaço emocional constante, dificuldade nos relacionamentos ou até a sensação de estar perdido(a) dentro de si.

E tem momentos em que você até tenta lidar sozinho(a)… mas percebe que não está sendo suficiente.

A terapia é um espaço para isso: organizar o que está confuso, entender seus padrões e construir novas formas de lidar com o que te atravessa.

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que te ajuda a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos e a partir disso, promover mudanças reais no seu dia a dia.

Atendo adolescentes acima de 16 anos e adultos, sempre com escuta acolhedora, respeito e sem julgamentos.

Se você sente que precisa de um espaço para cuidar de si, esse pode ser um começo.

💛 Estou aqui para caminhar com você nesse processo.