Olá! Como você está?

Sou o Rafael e seja bem vindo(a)ao meu perfil. Você poderá me encontrar também pelo whatsapp disponível aqui, vai lá, me manda uma msg se vc se sentir a vontade para fazer isso!

Sou Psicólogo Clínico, Pós graduado em Psicologia Clínica Gestáltica e estou em treinamento em Terapia Focada nas Emoções (TFE), trabalho com a abordagem humanista e sob a perspectiva Integrativa, Experiencial e Processual.

Aqui é um espaço no qual eu gostaria de convidar você a experimentar suas emoções.

Você já parou um minuto para olhar como seu estado emocional altera sua percepção e interação com o mundo e com as pessoas ao seu redor?

Faça um pequeno teste ai mesmo onde vc está neste momento, pare um pouco e observe seu estado emocional, veja como ele esta direcionando seu olhar, sua atenção... como seu corpo está sentindo isso... observe os pensamentos que surgem e como eles se relaciona com aquilo que você esta sentindo.

É possível que se você estiver se sentido triste, estará tendo um dia difícil, a tristeza direcionará sua percepção para pensamentos incapacitantes, de inadequação e falta de perspectiva... Se você estiver com medo, todos os seus problemas se apresentarão como impossíveis de serem resolvidos, solucionados ou mesmo sem ânimo para tal, a ponto de te deixar paralisado sem saber o que fazer.

Veja! As emoções dão qualidade e direcionamento para nossas experiências cotidianas.

Por aqui, espero que você se sinta acolhido, ouvido, compreendido e que utilize esse espaço para experimentar com segurança, confiaça, coragem e apoio as suas emoções mais profundas, aquelas que há tempos tem conduzido seus pensamentos e ações para lugares que talvez hoje não estão fazendo mais sentido em sua vida.

Espero que em meio ao nosso processo terapêutico você encontre também novas possibilidades de sentir o que movimenta você! Aquilo que te faz autêntico e em contato permanente com sua essência pessoal. Aqui, trabalharemos juntos na integração das suas partes que aparecem separadas e muitas vezes provocando dúvidas, confusões e incertezas, como se estivessem cada uma querendo seguir em direções diferentes.

Vamos atualizar os dados, reorientar nossa rota e reconfigurar quem somos... vamos recuperar o fluxo natural e orientativo que as emoções nos dá, elas são a bússola que nos direciona, vamos construir uma jornada sem tanta expectativa sobre o ponto de chegada, mas com mais presença, percepção e atenção ao caminho...

Rafael Ribeiro