Olá, Meu nome é Rafaela Oliveira, sou psicóloga clínica, e acredito que a terapia precisa ser um espaço de acolhimento, escuta e, ao mesmo tempo, de construção de mudanças possíveis.

Atendo mulheres que enfrentam ansiedade, insegurança, autocobrança, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima e outros desafios emocionais. Na prática, começo entendendo sua história e o que está acontecendo hoje para, juntas, identificarmos padrões e desenvolvermos estratégias que façam sentido para a sua realidade.

Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com um acompanhamento individualizado, ético e sem julgamentos. A terapia acontece de forma online, respeitando o seu ritmo, mas também buscando evolução: compreender o que está acontecendo, desenvolver novas habilidades e construir formas mais saudáveis de lidar com a própria vida.

Se você sente que está repetindo os mesmos padrões ou não sabe por onde começar, me envie uma mensagem. Podemos conversar e entender se a terapia comigo faz sentido para você.