Você se sente sobrecarregada, se cobra o tempo todo e, mesmo se esforçando muito, ainda sente que nunca é suficiente?

Talvez você tenha dificuldade para dizer não, sinta que precisa dar conta de tudo sozinha ou perceba que cuida de todos, menos de si mesma.

Meu nome é Tamiris, sou psicóloga clínica e atendo mulheres que vivem com autocrítica excessiva, dificuldade de se posicionar e a sensação constante de não estar fazendo o bastante.

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que ajuda a compreender os pensamentos, emoções e padrões que mantêm o sofrimento, favorecendo mudanças mais leves, consistentes e possíveis no dia a dia.

Meu atendimento é pautado em acolhimento e escuta qualificada, respeitando sua história, seu tempo e suas necessidades. Aqui, você encontra um espaço seguro para construir caminhos com mais clareza, autonomia e confiança.

Se você se reconhece nesse lugar e sente que é hora de se priorizar, estou por aqui para te acompanhar nesse processo. 💜