🍀A depressão não é fraqueza, não é falta de fé e muito menos exagero. Ela é uma doença que toca a alma e o cérebro ao mesmo tempo. Afeta a forma como a pessoa sente, pensa e percebe a si mesma e o mundo ao redor.
🍀Quando a depressão chega, a alegria perde o brilho, o futuro parece distante e até o que antes era simples se torna pesado. O cérebro entra em um ritmo diferente, os pensamentos ficam mais lentos, mais duros, e a alma se sente cansada de existir. Não é preguiça, é esgotamento emocional. Não é falta de vontade, é falta de energia interna.
🍀Muitas vezes, quem está deprimido tenta explicar o que sente, mas as palavras não dão conta. Por fora, pode até parecer que está tudo “normal”, mas por dentro há um silêncio doloroso, uma sensação de vazio ou uma tristeza que não sabe ir embora.
🍀A depressão machuca por dentro, de um jeito que não aparece, mas dói profundamente.
Reconhecer a depressão como doença é um ato de cuidado e respeito. Ela precisa ser acolhida, tratada, acompanhada. Terapia, apoio, escuta e, em alguns casos, medicação, não são sinais de fraqueza, mas de coragem. Pedir ajuda é um passo de amor próprio.
Há caminhos possíveis, mesmo quando tudo parece escuro.
🍀A depressão não define quem você é, nem apaga sua história. Com cuidado, tempo e apoio, a alma pode voltar a respirar e o cérebro pode reaprender a sentir esperança. Você não está sozinho. E a sua dor merece atenção.
