Muitas vezes, os medos que te paralisam hoje, não começaram agora.
Podem estar ligado a experiências do passado que não foram elaboradas, especialmente vivências de abandono ou rejeição, que deixam marcas profundas no modo como você se relaciona consigo e com os outros.
Na psicanálise, entendemos que o silêncio nem sempre é escolha...às vezes, ele é uma forma de proteção. Uma tentativa inconsciente de evitar sentir de novo aquilo que um dia doeu.
Por isso, você pode se perceber evitando se posicionar, se expondo menos ou até se anulando, tudo para não correr o risco de perder vínculos importantes.
Mas viver em constante vigilância cansa, e sustentar esse medo sozinho pode ser ainda mais difícil.
A boa notícia é que isso pode ser compreendido e transformado. Através do processo terapêutico, é possível dar sentido a essas experiências e construir formas mais seguras de se relacionar.
Você não precisa lidar com isso sozinha(o).
Psicóloga: Bianca Dias, CRP: 07/42422
Quem sou eu?
Samara Dayane dos Santos
CRP:
17/9695
Atendimento:
Online
Olá! Meu nome é Sâmara Dayane, sou psicóloga clínica (CRP 17/9695) e atendo através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ofereço psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos, focando na busca por estabilidade emocional, autonomia e no manejo de demandas como ansiedade, estresse, depressão e autoestima.
Meu compromisso é pautar a prática clínica em dados científicos e técnicas estruturadas, garantindo um olhar dedicado, acolhedor e atento à sua história única. Além disso, estou em formação em Libras para expandir o acesso e a inclusão na saúde mental.
Você não precisa carregar tudo isso sozinho(a). Vamos iniciar o seu processo de mudança? Agende o seu horário.
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