olá meu nome é Roberta Mendes sou psicóloga e Psicopedagoga.

A primeira lição que aprendi com a psicologia foi autoestima.

Autoestima é amar a si mesma, compreendendo e amando meus defeitos, porque sou eu.

Autoconfiança, porquê eu primeiro acredito em eu mesma , e depois aceito elogios e críticas construtivas.

Empatia, compreender o mundo e as circunstâncias do outro, tentando me colocar em seu lugar.

Autocrítica equilibrada, entendendo que não sou superior a ninguém, mas acolhendo meu próprio valor.

Humildade, olhando minhas vulnerabilidades e reconhecendo minhas fraquezas e próprias angústias.

Se observe mais, pergunte quem é você? além das aparências, além dos títulos ou profissão.

Conhecer nossa essência é importante para nosso amadurecimento e crescimento emocional.

Cuide-se.

Até lá.