Muitas vezes, o processo terapêutico não se traduz em grandes mudanças de imediato. Na maioria das vezes, o progresso aparece em pequenas transformações, sutis, mas muito significativas. 💛

Colocar limites, perceber padrões, aceitar emoções, criar vínculo com a terapeuta e conseguir se expressar… Tudo isso já mostra que você está caminhando.

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