Todos nós habitamos uma casa interna invisível, feita de memórias, emoções e silêncios.

Às vezes ela está bagunçada, outras vezes trancada; há dias em que se abre e parece organizada, mas o que essa casa requer é cuidado constante.

Cuidar de si, ou melhor, cuidar da nossa casa interior, não é apenas descansar ou se preservar, é também, voltar o olhar para dentro e reconhecer o que ali habita.
Há emoções que pedem espaço, dores que precisam ser escutadas e partes de nós que esperam por acolhimento.

Nem sempre o cuidado é leve. Às vezes é silencioso, outras vezes exige fala, presença e coragem para permanecer. Contudo, a boa notícia é que a psicoterapia pode ser um caminho para ajudar nesse cuidado, um espaço para olhar, compreender e transformar o que vive dentro.

🪞 Eaí, como anda a sua casa interior?