Você já percebeu como a forma de se alimentar pode influenciar o seu humor e sua disposição?
A alimentação saudável não é a solução para todos os desafios emocionais, mas pode ser uma importante aliada da saúde mental. Nutrientes adequados contribuem para o bom funcionamento do cérebro, ajudando na regulação do humor, da energia e da concentração.
Cuidar da mente também passa por cuidar do corpo, sem culpa, sem dietas restritivas e com equilíbrio.
Pequenas mudanças na rotina podem gerar grandes transformações ao longo do tempo. 💚
Quem sou eu?
Romildo Santos da Mota
CRP:
06/205731
Atendimento:
Online
Meu objetivo é oferecer um espaço de escuta, acolhedora, ética e empática na qual cada pessoa possa compreender suas emoções, desenvolver recursos para lidar com os desafios da vida e promover seu bem estar emocional. Atuo com demandas relacionadas á ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos interpessoais e conjugais, autoestima e questões emocionais que impactam a qualidade de vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
40 minutos
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