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No dia a dia, com tantas responsabilidades, é comum que a mulher coloque as necessidades dos outros acima das suas. No entanto, cuidar da sua saúde mental não é egoísmo, é essencial. Reserve um momento para você: converse sobre seus sentimentos, pratique atividades que te tragam alegria e, se necessário, busque ajuda profissional. Você merece esse cuidado, porque só uma mente saudável pode cuidar e amar plenamente.
Cuide-se hoje. Sua saúde mental é sua força!
Se precisar, posso ajudar! Entre em contato.
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