🍀Você já sentiu falta de você?
Da sua energia, da alegria espontânea, da vontade de fazer as coisas simples do dia a dia…
E, quando se olha no espelho, não consegue mais enxergar aquela pessoa que era?
O reflexo está ali, mas algo parece diferente. Difícil de explicar. Difícil até de nomear.

🍀A ansiedade e a depressão fazem isso.
Elas não chegam gritando. Chegam em silêncio, roubando aos poucos o brilho, a motivação, o prazer. Fazem a pessoa acreditar que mudou demais, que se perdeu, que nunca mais será como antes. E, nesse processo, surge a culpa: “Por que não consigo reagir?”, “O que há de errado comigo?”

🍀Mas não é fraqueza. Não é falta de fé. Não é preguiça.
É cansaço emocional. É uma mente sobrecarregada tentando sobreviver. É um coração exausto pedindo pausa, cuidado e acolhimento.

🍀Sentir falta de si mesmo dói.
Dói perceber que aquilo que antes vinha com facilidade agora exige um esforço imenso. Dói não reconhecer a própria imagem. Mas essa dor também é um sinal: algo dentro de você precisa ser ouvido, não silenciado.

🍀A pessoa que você sente falta não desapareceu.
Ela está aí, ferida, cansada, talvez confusa mas viva. E pode, aos poucos, ser reencontrada. Não com cobranças, mas com gentileza. Não com pressa, mas com cuidado. Às vezes, esse reencontro começa quando você decide pedir ajuda e permitir que alguém caminhe com você nesse processo.

🍀Você não é o que a ansiedade e a depressão fazem você acreditar que é.
Você é muito mais do que esse momento difícil. E mesmo que agora não consiga enxergar, há em você uma história que ainda pode ser ressignificada passo a passo, no seu tempo.