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ANSIEDADE EXISTE EM TODOS NÓS

A ANSIEDADE existe em todos nós, dentro da normalidade, podemos dizer que quando acordamos é ELA que se faz presente para levantarmos e...

19 dic 2024

Alexandre Figueiredo

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A ANSIEDADE existe em todos nós, dentro da normalidade, podemos dizer que quando acordamos é ELA que se faz presente para levantarmos e iniciar o dia, isso é uma ANSIEDADE de expectativa, passamos por isso em outras situações que chamaria de passageira, não causando danos, as vezes marcamos um encontro e se houver atraso ficamos ansiosos, o que é normal. Outras situações também apresentam o sintoma, até mesmo mais intenso dos exemplos citados acima, podendo dizer que o medo se faz presente junto da ANSIEDADE. A possibilidade de acidente de carro, medo de cair de uma altura perigosa, fazer ou não uma escolha arriscada, e outros, são alguns exemplos onde podemos detectar as variadas intensidades do medo e da ANSIEDADE e como são despertados.

Para se proteger das situações de risco como primeiro pensar para depois agir diante do perigo ( risco de morte), tomar um susto com riscos graves (acidente, ser quase atropelado), e outras, são situações intensas e demoram um pouco a desaparecer, cada caso é único. ELA aparece sempre que algo pode acontecer com medo ou não, associados, e nos ajuda ou atrapalha a viver, pensar, agir diante dos fatos. O medo na dose certa é uma grande defesa do humano na sobrevivência, quase igual aos animais, que diante do predador, tem medo e fogem, somos todos instintivos em qualquer espécie animal, somos os chamados humanos, estes além do medo apresentam a ANSIEDADE, sintoma existente em todos, podendo ser aceitável ou não, este se apresenta como patológico, se manifesta de várias formas e prejudicam a vida de quem apresenta os sintomas.

Os casos mais graves são chamada de Transtorno de Ansiedade Generalizada. Segundo a bibliografia sobre o assunto, que é vasto, a ANSIEDADE como já disse anteriormente, todos temos, o que se torna preoculpante é o grau do comprometimento, quando a pessoa começa a apresentar comportamentos que atrapalham o convívio social, apresentam sofrimentos(medo, preocupação excessiva, agitação) e muitos sintomas físicos(cansaço, sudorese. tremores), o correto é buscar ajuda médica e psicológica.

Inicialmente podemos apontar o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG, irritabilidade, falta de concentração), Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC. obsessões) e Síndrome do Pânico (crises de até 30 min, desespero, taquicardia e outros) como possíveis diagnóstico da ANSIEDADE. Outros diagnóstico também apresentam sintomas parecidos, a Agorofobia (medo de avião, lugar muito cheio, e outros), Ansiedade por estresse pós-traumático

(acidentes, assalto, violência sexual e outros sintomas) e outras. O importante é diagnosticar o paciente de maneira assertiva segundo os sintomas, existe o uso de medicamentos e sendo o quadro muito complexo, o(a) médico e o(a) terapeuta devem ser procurados. Na caso de um tratamento, será possível investigar as possíveis origens de um trauma, se existir, com o objetivo de amenizar o sofrimento físico e psíquico. Faça terapia, entre em contato.


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Trabalho direcionada com adolescentes, adultos e idosos, nos formatos presencial, em Bauru, e on-line.

A terapia pode ser um espaço para compreender melhor a si mesmo, perceber padrões e construir novas formas de lidar com aquilo que faz parte da sua vida. Parte do nosso trabalho juntos é compreender suas necessidades e, a partir delas, construir um plano terapêutico que faça sentido para você.

Uso a ACT como base: uma abordagem comportamental, que não busca eliminar o que você sente, mas ampliar sua capacidade de lidar com isso sem que pensamentos e emoções ditem suas escolhas.

Meu trabalho é diretivo e comprometido com um processo que faça sentido na prática, porque a terapia precisa fazer sentido também fora do consultório, com foco no desenvolvimento da sua autonomia.

Valor da Sessão / Tempo de duração

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